8 dúvidas sobre água com limão
Água com limão é uma mistura simples que se tornou queridinha de diversas pessoas que seguem alimentação e estilo de vida saudável. Mas, afinal, para que serve essa bebida? Para esclarecer essas e...
Categoria: Artigos
Benefícios do levedo de cerveja: como ele pode melhorar seu treino
Quem disse que cerveja não combina com musculação? O levedo de cerveja, mais conhecido como cevada é um importante aliado dos treinos. Mas nada de confundir com a popular bebida alcoólica, hein? Esse...
Chá de hibisco realmente ajuda a emagrecer? Saiba os benefícios!
Aprenda a preparar e entenda os reais benefícios desta bebida Sucos, chás, sopas. Muitas são as receitas milagrosas para emagrecer disponíveis na internet. O chá de hibisco, no entanto, não é nenhuma receita milagrosa....
Como tratar bem seu coração em 6 passos
Como tratar bem seu coração Quando se trata de coração, é curioso como muitas pessoas deixam de lado os conselhos relacionados à saúde emocional. Elas acreditam que a saúde do coração exige medidas mais...
Dieta Cetogênica: o que é? É possível para veganos?
Muitas pessoas que desejam emagrecer rapidamente têm recorrido às dietas restritivas como forma de acelerar esse processo. Porém, ainda que elas tenham seus benefícios, é preciso tomar cuidado quando se restringe o consumo de...
Grãos e a hipertensão arterial
O que é que os 7 Grãos têm? Quem já utiliza os 7 grãos na dieta sente a diferença: mais nutrientes, fibras e magnésio, mais energia, melhor digestão e mais saciedade. Mas por...
O alecrim e seus vários benefícios
De origem do Mediterrâneo, o alecrim (Rosmarinus officinalis) é um pequeno arbusto que pode chegar a 1,5 metro de altura. É rico em minerais como sódio, potássio, fósforo, cálcio e magnésio. Suas propriedades...
Aumente a sua energia!
Geralmente os alimentos que nos dão energia possuem em sua composição alguma substância principal como a cafeína ou carboidratos. O bom é que, em alguns casos, encontramos algumas dessas substâncias em cápsulas que...
Poderoso e eficaz suco para o colesterol
O aumento do colesterol que aparece em seus exames está intimamente ligado com os hábitos de vida das pessoas. Sedentarismo, má alimentação, estresse, fumo são alguns dos fatores que mais interferem no processo....
Conheça 10 benefícios da maçã
As propriedades benéficas da maçã estão em todas as partes, inclusive na casca, que também possui vitaminas essenciais à saúde Seja na salada de frutas, in natura, ou assada, a maçã é um...
