Boldo, remédio natural para tratar o fígado, má digestão e gastrite
Nativo da Índia, o boldo-de-jardim, ou boldo-brasileiro (Plectranthus barbatus) é conhecido popularmente por tratar problemas de gastrite, úlcera e reduzir a quantidade de suco gástrico, bom também para combater a má digestão e doenças no fígado.
A forma mais tradicional de consumo desta planta é através de chá. Por isso, uma boa opção de consumo do boldo sem sentir a forte e peculiar amargura é junto com um suco.
Existem duas espécies da planta: o boldo verdadeiro (conhecido como boldo do Chile) e o boldo brasileiro, muito divulgado e utilizado em todo território nacional. Muitas famílias cultivam o boldo no quintal, mas também pode ser encontrado em lojas de produtos naturais.
O boldo é muito utilizado para tratar:
- Dor de cabeça
- Flatulência
- Cistite
- Prisão de ventre
- Gota
- Pedra na vesícula
- Problemas no fígado
- Má digestão
Outras propriedades:
- Vermífuga
- Tônica
- Sedativa
- Estimulante
- Desintoxicante
- Antioxidante
- Anti-inflamatória
- Anestésica, antisséptica, antibacteriana
- Antiespasmódica (diminui a cólica)
- Diurética
- Ação estimulante da vesícula biliar
- Não ajuda a emagrecer mas diminui a produção de gases e, como consequência, ajuda a diminuir a distensão abdominal.
Alguns efeitos colaterais pelo uso excessivo são:
- Vômitos
- Aborto em casos extremos
- Diarréia
Como fazer o chá de boldo
Em 150 ml de água fervente colocar uma colher de chá de folhas de boldo. Deixar descansar por 10 minutos e tomar morno duas ou três vezes ao dia especialmente antes e depois das refeições.
Atenção: O boldo é contra indicado para gestantes, pois pode ter efeito abortivo e também para pacientes que tenham a vias e biliares obstruídas, pancreatite ou hepatite aguda. Já está comprovado também o seu efeito teratogênico, ou seja, ele causa má formação do feto.
Notícias divulgados na internet a respeito do uso do chá de boldo para supostamente curar a Covid-19 não possuem nenhum embasamento científico. A única coisa comprovada é que uma boa alimentação, reforçados com as vitaminas C e D, ajudam a reforçar o sistema imunológico.
